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她连续喝了2个月,速减15公斤,瘦到90斤家人认不出,没运动


2020-07-02


生活后总很多人都很注重减肥的问题,也出现了很多减肥的方法,但很多都是让你吃药,节食或者是不停的运动。其实也有很多轻鬆的减肥方法。有很多一群人对减肥几乎没有什幺经验,几乎就不知道如何去减肥!下面的照片是我的闺蜜,怎幺样,又瘦又美有木有?她有一个超厉害的减肥方法分享给你。要知道,两个月前她的还是60公斤呢,因为一次表白的失败,她黯然神伤决定减肥,人家都说:女追男,隔层纱。可当她鼓起勇气跟暗恋了三年的男友表白时,却遭到了拒绝,心灰意冷的闺蜜回家后离职要减肥15公斤,瘦到45公斤是她的目标。

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努力的孩子是最的,在经过断食、跑步、等减肥方法后,她最终是靠生姜这一燃脂宝贝瘦下来的,并且一直保持两位数体重没有反弹。用生姜做成的酵素是当下女孩子们减肥最热衷的方法,我的闺蜜苦于才知道这幺好的方法,好在一切都来得及,经过将近两个月的时间,终于瘦下15公斤达到自己的瘦身目标,为自己点赞。生姜酵素:瘦身燃脂、两个月减肥15公斤!做法如下:

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1.生嫩姜洗凈,颳去表面一层薄皮,切薄片。

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2.柠檬去皮,切片。

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3.将白砂糖与生姜柠檬一层重複一层地码在容器里。(基本上最底下一层是糖,最上面一层盖的也应该是糖.)放置大约2小时以后,砂糖开始将生姜和柠檬里的水份抽取出来。

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4.第二天基本上面是抽取出来的液体,下面是还未融化的砂糖。

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5.洗凈双手,将未融化的砂糖搅拌上来,使其加快融化过程。一天搅拌2次。

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6.一周以后,开始冒泡啦!

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7.大约两周后,可以看到上面一层气泡,摇晃以后,生姜和柠檬在液体里缓慢上升并伴有大量气泡,就成功啦!

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8.最后,用滤网滤取姜片和柠檬片及碎渣子,把做好的酵素液体用乾净的容器保存起来。

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9.用这样带盖子的玻璃瓶,放在冰箱里保存,想喝的时候随时喝。断断续续喝了一段时间,感觉生姜酵素减肥的效果很明显呢,特别是温水兑着喝,很快就感觉全身有温热感,像是脂肪在燃烧。而且长期喝皮肤也能变好,脸上的痘印都淡化许多,她每次喜欢喝50ml再加点蜂蜜,再加少许的温开水酸酸甜甜的像饮料。不过不建议晚上喝哟,会感觉精力过盛影响睡眠哈。



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